・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート２冊目・・ この病気になると凄く分かる。 自分の身体と心と頭のニュートラルな位置が全く分からなくなる。 これは以前からずっと続いていたかな。 今疲れているからなのか。 口では言っていても疲れるという事が…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート２冊目・・ 一昨日、３度目の通院日だった。 先生には現状の伝えられる部分のみだったが、薬を変えてみようとなった。 恐らく、今回の２週間で新しい薬が効くと思う。症状が改善するだろうとの事だった。 まずは…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート２冊目・・ 当時は本当に嫌で嫌で逃げ出したかった。 育った街の仲間や高校時代の同級生や都市部で新たに出来た仲間達。 皆のおかげで前向きにいつかやってやる。 皆に恩返しが出来るように。 親父も母親も兄貴も…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート２冊目・・ 俺の先はここで一度なくなった。 どうにか勇気を出してアパートを探して回った。 生活費と家賃で２０万位は必要だったかな。 フリーターでも良いからそうしようと思った。 でも、最後の勇気が出なかっ…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート２冊目・・ 昨日は凄く調子が悪かった。一昨日は久しぶりに一日中調子が良くて、良い方向に向いているのかなと感じたのに思いっきり反動がきた。 また、一つ学ぶことが出来たかな。 毎回だけど、本当にこうなって…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート２冊目・・ 妻に何かしなければならないを止めたら？と言われた。 その通りだろう。 妻はしなければならない事を平気で忘れる。慌てる。 でも、全然悪びれない。悪いと思っていない訳じゃない。 凄い神経だなとい…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ 出向元時代はプライベートがもりもり大変だった。 親父の病気、母親一人での介護、実家の生活の枯渇。 兄貴の状況が余り良くない。 母親のストレス対応の為に、妻も大変ストレスを抱えてしまった。 俺…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ そろそろ丸々１ヶ月仕事に行っていない状態になる。 関わりも絶っている。 先日、退職した同僚Dより連絡が入った。状況を打明けた。 同僚Dも３８歳の時にうつ病を患ったと伝えてきた。 現在のように薬…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ 何を望んでいたのだろうか。 俺は妻とお互いに独立して、最低限今の年収位は稼げていければ良いなと考えていた。 もちろん、妻にも伝えてはいたし、それが目標だった。 例えば、世帯年収で税込７～８…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ 今の状態は良く分からない。 耳鳴り、立ちくらみ、脱力感、眠気、頭痛、落ち着かない、不安、焦り、緊張感。 何もしたくない。何も考えたくない。もう全てを無にしたい。 こんな状態が続いている。身…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ 昨日は会社から傷病手当についての書類が届いた。 妻は早速電話をして色々と確認をしてくれた。 どうやら休職中の社会保険は会社が負担してくれるらしい。 その他の生活費については、傷病手当を充て…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ １０月に明らかな異変が起きる。 １０月末に爆発した。病院へ行き薬を貰う。 １１月２度目の通院。次は１１月２６日に通院だ。 薬の効果は２~４週間は掛かるらしい。 それでも、回復の雰囲気があるの…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ 今日は早くに目が覚めた。 昨日の夜は調子が悪く、早く寝たからかもしれない。 相変わらず寝付くのには１～２時間掛かる。薬のおかげで寝付いた後は寝れているようだけど。 朝、妻に自分の都合だけで…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ 出向先へ移ってからは会社での出世と同時に色々と考えた。 独立して生きて行く方法はないかなと。 上司A氏の圧力が強まった時期からは特に考えた。 ・妻のやっている店の売上を単純に伸ばして余力を作…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ 何がダメだったんだろうか。 前に書き出した、発症前の経緯を振り返ると職場環境がトリガーだったとは感じている。 自分を応援してくれる人から次々に辞めて行った。 信じられない人が残り、それをコ…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ 今日は子ども達が学校のバザーに行っている。 息子は楽しい時間にパパが参加出来なくてかわいそうだと言ってくれた。 生活態度、勉強ははちゃめちゃだけど優しい心を持っている。 娘は毎日自分の様子…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ 今日は会社に今後の事を含めて連絡を入れた。 自分ではまだ出来なくて妻がしてくれた。 休みの事。給料などお金の事。自分の状況の事。 出向元の総務担当は驚いている様子だったと妻は言っている。 お…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ ２回目の通院に行った。次回は２週間後となった。 １ヶ月の休養診断書を会社へ送り、今後は出向元の総務とやり取りをする事となった。 診断された病名は「うつ病」「不安障害」だ。 会社の総務とはど…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ ※初めにこの１冊目の最初は、うつ病の発症に至る経緯になります。内容も事実を書き写していきますが、個人・団体への誹謗中傷を目的とした行為ではありません。ご理解の上、ご一読下さい。 *1 振休の…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ ※初めにこの１冊目の最初は、うつ病の発症に至る経緯になります。内容も事実を書き写していきますが、個人・団体への誹謗中傷を目的とした行為ではありません。ご理解の上、ご一読下さい。 *1 法的な…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ ※初めにこの１冊目の最初は、うつ病の発症に至る経緯になります。内容も事実を書き写していきますが、個人・団体への誹謗中傷を目的とした行為ではありません。ご理解の上、ご一読下さい。 *1 上司A氏…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ ※初めにこの１冊目の最初は、うつ病の発症に至る経緯になります。内容も事実を書き写していきますが、個人・団体への誹謗中傷を目的とした行為ではありません。ご理解の上、ご一読下さい。 *1 上司A氏…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ ※初めにこの１冊目の最初は、うつ病の発症に至る経緯になります。内容も事実を書き写していきますが、個人・団体への誹謗中傷を目的とした行為ではありません。ご理解の上、ご一読下さい。 *1 内務女…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ ※初めにこの１冊目の最初は、うつ病の発症に至る経緯になります。内容も事実を書き写していきますが、個人・団体への誹謗中傷を目的とした行為ではありません。ご理解の上、ご一読下さい。 *1 上司A氏…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート１冊目・・ ※初めにこの１冊目の最初は、うつ病の発症に至る経緯になります。内容も事実を書き写していきますが、個人・団体への誹謗中傷を目的とした行為ではありません。ご理解の上、ご一読下さい。 出向半年後…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート７冊目・・ 今日から４月です。休職期間は丸々５ヶ月過ぎ６ヶ月目を迎えている。 色々と昨日から考えさせられる日々が続いてきた。 心の安定度も増してきた証拠なのだろう。 今日は７冊目のノートに突入した。 昨…

うつ病との闘い 回復へ向けて 初めまして。 ２０１９年１０月末に突然うつ病を発症致しました。 うつ病の治療開始から５ヶ月が過ぎ６ヶ月目へ突入しております。 ブログという形ですが、今日から少しでも同じ病気で苦しんでいる方へうつ病の様子や発症の経緯…