うつ病との闘い 回復に向けて ~2019年11月29日 その③~
・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート2冊目・・
自分の好きな事
・料理
イメージした物が出来た時の喜びと人へ提供して褒められると楽しい。
・キャンプ
不便の中で創意工夫をして1日を過ごせる。
・音楽
歌を歌っている時は全てを忘れられる。
・話をする
人の話も自分の話も色々と勉強になるから。
・1人になる
周りを気にしなくて良いから。
・皆で笑っている
楽しいから
・ダラダラする
何もしたくないから楽しい。
・酒を飲む
酔って、騒いで、ワーッとなれるから。
・タバコを吸う
一息つける。ほっとしたいから。
・物語を考える
オリジナルの話を妄想するのが楽しい。※因みに夜、寝る前とかね。ファンタジー。
・歴史
IFを考えて、自分なりの解釈をするとワクワクする。
・散歩
新しい道や景色を見つけられるから楽しい。
・コーヒーを飲む
ほっとしたいから。
・シュミレーションゲーム
0から強くして強者を倒す楽しさ。発展していく過程が楽しい。
・人をいじる
楽しく笑えるから
今はこんなもんかな。
ここから自分のやりたい事が何なのか見つかると良いのだけど。
ビックリしたのは一人でワクワク、ドキドキしながら自己表現をしたかったのかなと感じた事。
自分の創作した事や物を人に発表して認めてもらえる事が好きなんだな。
冒険しながら皆を巻き込んで、楽しく笑って生きて行く。
こりゃ大変だ。小1の息子と変わらん。
どんな生き方や仕事にそれが繋がるのかな。
安定思考は低い事は自覚していたけど、こりゃバカだわ。
こんな本質なのに、ここ数年は周りを疑い、気を遣い、策略を考え、平然なふりをして、自分が助かる道を探り、イライラして、言われたことをこなし、我慢を重ねて。
そりゃ病気になるよね。
別に何が正しいとかじゃないけど、自分に正直ではなかったな。
正直に生きた上で、社会の常を上手にこなせなかった。
大きな戦略を考えるの得意だけど、小さな戦術は本当に不得手だ。
これからは、補ってくれる仲間も見つけなきゃな。