・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート４冊目・・ 昨日のジム帰りから体調が回復したのが自分でも分かる。 この１週間は書出を連日するほど、体調が良くなかった。 不思議だ。今日は朝から調子が良い。 家族にも顔色良いね。とポジティブな声かけを貰…

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート４冊目・・ これからの事なんて、今はは到底考えられないな。 考える事が全部イヤになっちゃうよ。 でも、生活は進んでいくしな。 こんなに休んだ事もないし、色々とまた不安になるし、面倒くさい。 本当に面倒く…