【自分理論】病気で苦しんでいる事が苦しい事じゃない。と周りと比べてしまうのが「苦しい事」なんだ！
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突然ですが！思います！
心や考え方が要因だったり。
脳の機能がストップをかけていたり。
身体的な理由があったり。
治療法も継続した服薬だったり。
考え方を変える為の認知行動療法だったり。
東洋医学を用いたアプローチだったり。
日々の休養や運動を取り入れたり。
本当に様々だと思います！
ただ、共通している事は。
「苦しんでいる」という事実と自分以外には。
その「苦しみ」は理解出来ない。
という事じゃないでしょうか？
だけど、何かを求める方が多いです。
自分もそうでした。
今も不安にかられるとそうなります。
うつ病で「死」を意識しました。
気づいた時に線路へ飛び込む寸前でした。
殺してくれ！と誰かに擦りつけました。
しかし、この病気に出会えた事を感謝しています。
病気を経験した事が無ければ「苦しみ」は分かりません。
病気で感じる「苦しみ」に度合いはありません。
同じ病気で、共有はあっても同じはありません。
だから、感謝してます。
病気になり、「死」を感じ。
自分の都合良さを感じ。
他者の暖かさ、冷たさを感じ。
離婚や家族崩壊の危機も経験し。
夢を思い出させてくれて。
自信をもう一度思い出させてくれて。
「生きる」それだけで。
楽しい事を感じる事が出来る様に導いてくれました。
何故でしょうか？
先日も記事を書きました。
他者との比較。
他者との優劣。
こんな物、人間には存在しません。
社会生活をしていく中で、必要なだけで。
人間として生きていく事には必要ないですよね？
社会の為に自分が存在する訳じゃありません。
自分という個人が存在する事で社会が出来上がります。
家族もそうです。
自分があるから、家族が作れるし、存在しているのではないでしょうか？
まだまだ完治した訳ではありません。
自信を持って新たなステージで。
笑顔で踊れてる訳でもありません。
だけど、自分を見つける事が出来ました。
自分が殻に閉じこもり、泣いていた事を知れました。
病気の発症経緯も様々です。
これらをきっかけにした、他者の冷たい対応。
自分の様に要因にフタをして、気づかず。
気付いたら涙と死が目の前に現れる。
自分はたった半日で突然、爆発しました。
負の遺産を積み上げた時。
悲しさや情けなさ。
怒りや自己肯定の防御。
とにかく、人間は弱い者ですよね。
私も病気の要因になった人に休養中、色んな感情を抱きました。
巡って今、その人に「感謝」をしています。
許した訳ではありません。
憎しみや怒りが消えた訳ではありません。
同じ思いをさせてやりたい！とすら思います。
しかし、「感謝」してます。
この、人生の自分の全てを見つめ直す時間をくれました。
きっかけを与えてもらえる要因にもなりました。
思います！
色々と同じ境遇や酷い状況の人を知ると。
冷静に世間を見ていると。
負の遺産に負けず成功を掴んだ人を知ると。
己の感情を優先して、わがままに生きている人を見ると。
カッコよく皆が羨む生活をしている人を見ると。
憧れません。
羨ましいとも思いません。
正しいと思い込んで我慢もしません。
批判もしません。
感情的に騒いだりもしません。
ただ、自分を信じ、自分を愛し、「感謝」をして生きていきたい！
精神疾患を持つ人が同じ疾患者を批判します。
自分は健常者にされたら騒ぐのに。
治す気がないのか？と感じます。
こういったブログでの成功を収めるにはネガティブを突くとＰＶが伸びると言う考えがある様です。
２つ共、正解です。
人間の感情は負の感情が大半ですから。
皆んな、心の芯には「不安」を抱えています。
どんな人でも。
想像して欲しい。
あなたの未来には何がありますか？
「孤独」は耐えられるでしょう。
1人じゃないから。
「孤立」は耐えられますか？
自分は耐えられません。1人だから。
負の感情は永遠に続きます。
人間であり、社会を生きているんですから。
休養中でも、引きこもりでも、病気でも。
受け入れて、一歩を踏み出して。
また、傷ついて、復活して。
同じ事をしないように考えて。
失敗を怖がらないで。
自分を愛して生きていきませんか？
(傲慢、押しつけ。そんな記事かもしれません。ただ、休養中の時間を貰って見た今は、とても醜い。人間の大切な何かが足りない。日々、そう感じます。こんな記事はいけないのかもね。)
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パーソナルサーチャー ＊もも丸＊
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