【皆さんからの相談】第一回目。「普通でいる事が難しい・・・」
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はい！
ご機嫌よろしゅう。
先日、Twitterでこんな呟きを致しました。
クソッタレ！そう思われても良い。
— momomaruGT@パーソナルサーチャーもも丸サロン運営 (@MomomaruG) 2020年8月10日
何か人にきっかけや影響を少しでも与えられたら。
そう思って生きていた時は、楽しくて生き生きしてました。
なのでココの自分に戻る！
進化バージョンで！
悩みとか相談してみませんか？
自分の主観でしか無いけど…
ブログでね。回答します！#悩み相談
「普通でいる事が難しい。何で、笑顔を振りまいて生きなきゃならないのか？暗闇から抜け出せない。」
こんな、ご相談を頂きました。
私と同じうつ病の方。
躁鬱病との事。
相談がすぐに来るとは思っていなかったので正直、緊張しています。
今回はTwitter経由とかでは無く。
個人的に知り合いの方より相談頂きました。
自分がうつ病になった。
と伝えたはずなのに、何故か相談されました。
いつもこういう感じです。自分。
ニューバージョンなので受け入れてみます。
恐らく、躁鬱病の中間点。
ですから、ご相談出来ているのだと思います。
私も経験して思います。
鬱がひどい時期は何かを考える余裕がありません。
躁が出ている時は。
経験が無いので何とも言えませんが。
恐らく何かを考える余裕はないでしょう。
脳の病気であると定義つけらている病気です。
気持ちは痛い程わかります。
普通って何なの？？って思いますよ。
何で普通でいなければならないんだよ！って。
恐らく、ココなんですよね。
「～ならない」魔力なんです。
これ。
改善しようとしても難しいです。
私達の様に病気になった人は、逆にラッキーです。
むしろね。自分はそう考えてます。
アレルギーみたいにその器が溢れちゃった。
ただ、それだけです。
世間はね。
冷たいよ。
認めて優しくしたら、自分達の首を絞めるかもしれない。
脳だけじゃなくて、やっぱり、心と身体も合わさった病気。
だから、人それぞれ時間も度合いも違う。
ダメだなぁ。って時はダメで良いと思う。
そんな時に自分を責めてしまう。
字の通り責任感が強いんです。
真面目。
だけど、1番の原因は分かりません。
恐らく、過去から今に至るまでに何か原因があるのではないでしょうか？
ご相談者様は女性の方。
女性は特に大変だと思います。
共感を求めてしまうし。
生理などがくれば、調子良かったのに逆戻り。
辛いですよ。
男性の鬱とはちょっと違う。
世間ではうつ病の人達をこんなイメージで捉えてますよね。
甘えだ！
皆んな辛いんだよ。
我慢してるのは一緒。
根性が無いんだ。
楽したいだけでしょ？
動けるんだから大丈夫じゃん。
コレも正解だと自分は認めてます。
だって、これらと反対の行動してて溢れちゃったから。
自分の中でのパーフェクトやズルさ。
欲望がありましたからね。
それを認めないで。
刷り込まれた印象を「でなければならない」と生きてしまった訳ですよ。
こんな筈じゃ無かった。
私はちゃんと出来る。
私の方が出来ているのに。
こんなに頑張っているのに。
次第にこの考え、ストレスが周りに移ります。
誰々のせいで出来なかった。
頑張りを認めてくれないのが悪い。
私は間違ってないんだ！
このまま、闇に突入します。
で、病気を発症してしまう。
私はこれだけだと思います。
明確な原因が分かっているならば。
それを捨てれば良い。
例え、親兄弟でも。
自分の命が1番です。
家族愛も自分が勝手に決めたイメージかも知れません。
普通でいる必要は無いですよ。
生きずらいけど。
自分がズルい人間ならそれで良いじゃないですか？
敵は増えるかもしれないけど。
良い子、普通の人なんて周りの都合です。
責任感がある様で、無いんでよ。
自分自身に。
自分が得をしたいんです。
周りも同じです。
恐らく気づいていらっしゃると思います。
その本質に抗うから、いつまでも苦しい。
止めたら良いんです。
好きな様に生きたら良い。
社会がありますからね。
大変です。
でも、その社会があるから色々と気付けます。
自分の幼い時になりたかった事を思い出してください。
そこには、何か共通点があります。
その共通点を実践して生きてみたらどうですかね？
正解、不正解があるのは、学生まで。
社会には無いのに。
皆んな面倒だから決めつけているだけです。
もしかしたら、自分自身もそうかもね。
だって、楽ですから。
考え無くて良いし。
楽しく行きましょう！なんて言いません。
ポジティブシンキングが大事なんて言いません。
考えを変えなければならない！なんて言いません。
自分の嫌いな所、好きな所。
これ。これを大事にしませんか？
自然に自分が好きになりますよ。
その内、クソッタレ万歳！って。
それで良いじゃないですかね？
初めてのご相談。
回答とさせて頂きました。
何も力になれなかったらごめんなさい。
またこんな話かよ・・・・。ってだけでも思ってくれたら嬉しいです。
(こんな感じで！求められたら答えてみます！主観でしかないから、本当の解決策にはならないかも知れないけど。何もしないよりはマシです。自分の原点回帰、ニューバージョンですからね！！！)
※過去記事一覧
パーソナルサーチャー ＊もも丸＊
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