【人の心理】人は難しい。愚かな部分だらけ。ならば、改善出来るって事だよね!
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パーソナルサーチャー
もも丸です。
こんな言葉を聞きました。
「精神系のグループに絡んでいて、寛解してくるとマウント取る奴がいる。その人の本性がでるよね。それで、カウンセラー気取りで色々言ってくるんだよ。」
正直な感想として。
悲しいです。
だから、色眼鏡がついてしまう。
マウントを取る人も。
こういった考えを持つ方も。
この言葉も精神的に病んでいる方の様です。
正しい面もありますが、正しくない面もあります。
ただ、自分は悲しくなりました。
人間の本質をそこに捉えてしまうのか。とね。
でもね、仕方ないんです。
人間の感情は「負」の側面が大きい。
これは、学術的な見解云々だけじゃ無くて。
個人的な実体験や周りを見ると感じます。
心理学、脳科学をちょろっと調べただけで。
共感や自分なりの解釈を述べてきました。
良い⇔悪い
100点⇔0点
陽⇔陰
勝ち⇔負け
人は自分の精神や肯定感。
心理、身体、誇りを守る為。
とかく二元論に進みがちです。
シンプルに考え、決断を素早く。
自分へのダメージは極力小さく。
その為なら。
時に悲劇のヒロインになり、精神を安定もさせます。
自己肯定、自信を失わない為に。
社会生活の中で、間違った考え方とは思いません。
生き抜く為に必要な部分です。
しかし、それで対処を出来ない事が多く起きるので。
心、頭、身体が疲れます。
そして、迷いを生むと「負」の感情に支配され。
ループを繰り返し、精神を病む。
それに気づき、もがく人。
それに気づかず、病気になる人。
それに寄り添い過ぎてしまい、抜け出せない人。
先天的な要因での精神疾患でなければ。
何かのきっかけで、心を蝕んでいます。
私もそうです。
その何かに気づけた気がした時。
「感謝」が生まれ、明らかな好転を感じました。
前述した。
言葉を見た時に私達人間は愚かであり。
また、幾らでも改善する余地がある。
と、悲しさと共に気づけました。
日々、こうしてブログや様々な方法で交流をして気づける事。
本当に「感謝」です。
人としての幅が広がりましたよ。
また、うつ病患者など。
毎日診察をしているドクター側は。
こう捉えている様です。
「数ヶ月、楽しく過ごせてます。とか、客観的な視点の言葉やセルフモニタリング。自己観察を継続出来ていると感じた時に初めて、治ってきていると判断できる。」
昨日、「俯瞰」というワードを記事にしました。
ここなんですよね。
良いも悪いもありません。
「俯瞰」し、自分を観察し。
自分も周りも理解をし、容認する。
すると、自分の実体験では「感謝」が生まれました。
随分と楽になりました。
昨日、朝落ちそうになりましたが。
冷静に自分を見て、解決方法を探り、回復!
朝起きて 妻と洗濯
— momomaruGT@パーソナルサーチャーもも丸サロン運営 (@MomomaruG) 2020年7月18日
してたなら いきなり目眩
なんじゃこりゃ?!
で、寝ました1時間
何だかうなされ気味で目が覚めて
「何かがいかん?!」
大雨だけど、散歩とカフェへ
今、めっちゃ元気になりました٩(•̀ω•́٩)≡:#不思議体験 #散歩大事 #雨ヤバイ
もうね。自分を褒めます!
本質は解決してないかもしれません。
それでも、ループには入りませんでした。
容認しました。
(昨日は誕生日でした!!おめでとう俺!!37歳です。生きてて楽しいです!!)
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