2020-05-11から1日間の記事一覧
・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート4冊目・・ 今日から2月だ。これからジムへ行く。いつもより遅いかな。 ここ数日、息子の事で妻と一緒にやきもきした事が続いた。 息子はまだまだ感情や行動を理性をもっておこなう事が未熟だ。 小学1年生なん…
・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート4冊目・・ 今月で1月も終わる。 ジムも休みだったから、少し長めの散歩に出掛けた。 4Km位の道のりでアップダウンもある。 40~50分位の時間で目的地に着いた。 これはこれで心地よい疲労感だ。 地域の…